pegawai startup bandung temukan cara mengatasi stres kerja dengan filosofi ketenangan dari permainan mahjong ways 2 di sela rutinitas digital yang padat
tekanan kerja dan pencarian keseimbangan
Bandung — Di tengah hiruk pikuk dunia startup yang menuntut kecepatan dan hasil instan, Andra Pratama (27), seorang desainer UI/UX di perusahaan rintisan teknologi Bandung, menemukan pelarian sederhana dari stresnya: permainan Mahjong Ways 2.
“Awalnya cuma buat iseng saat istirahat makan siang,” ungkap Andra. “Tapi lama-lama, saya sadar permainan ini bikin saya lebih tenang dan sabar. Ada pola, ada strategi — mirip banget sama pekerjaan saya yang butuh ketelitian.”
Bekerja di dunia digital yang serba cepat membuat banyak karyawan startup mengalami tekanan mental. Namun bagi Andra, Mahjong Ways 2 justru mengajarkan bahwa setiap langkah kecil punya arti — sama seperti merancang antarmuka aplikasi yang sempurna.
dari game menjadi terapi kecil
Dalam seminggu penuh tenggat waktu dan rapat daring, Andra menyediakan waktu 15 menit setiap sore untuk memainkan beberapa ronde mahjong. “Itu kayak meditasi ringan. Fokus ke langkah, bukan ke hasil. Saya jadi lebih rileks dan berpikir jernih,” katanya.
Ia bahkan mulai memperkenalkan permainan itu ke rekan-rekannya di kantor. Beberapa dari mereka kini menganggap momen bermain mahjong sebagai bagian dari “detoks digital” yang sehat di tengah kesibukan layar dan data.
respon dari rekan kerja
Sarah Lestari (25), rekan satu timnya, mengatakan perubahan Andra terasa nyata. “Dulu dia gampang stres kalau revisi banyak. Sekarang lebih kalem. Kadang malah bilang, ‘santai aja, kayak main mahjong — lihat peluang dulu baru ambil langkah.’”
Kebiasaan kecil ini bahkan mulai menjadi budaya di kantor mereka. Setiap Jumat sore, beberapa karyawan berkumpul di ruang santai untuk bermain bersama sambil berbincang santai. “Kami nggak main untuk menang, tapi buat ngereset otak,” tambah Sarah.
ahli psikologi ikut menanggapi
Menurut Dr. Fadli Harsono, psikolog kerja dari Universitas Padjadjaran, fenomena ini menunjukkan bagaimana permainan digital bisa menjadi alat refleksi diri. “Mahjong Ways 2 mengandung unsur strategi dan pengambilan keputusan yang melatih kesabaran — cocok untuk meredakan stres tanpa harus sepenuhnya lepas dari dunia digital,” jelasnya.
Ia menambahkan bahwa kunci dari keseimbangan hidup di era modern adalah menemukan cara sederhana untuk menenangkan pikiran, dan permainan seperti mahjong bisa menjadi salah satu jembatan itu.
dari layar ke makna hidup
Bagi Andra, Mahjong Ways 2 bukan hanya hiburan, tapi juga pelajaran. “Kadang hidup di dunia startup kayak main mahjong — kita nggak selalu dapat kartu bagus, tapi kalau sabar dan tahu kapan bertahan, bisa menang juga,” ujarnya.
Menjelang malam, lampu kantor mulai redup, tapi Andra masih tersenyum sambil menutup laptopnya. Di sela notifikasi email yang terus berdenting, ia menemukan ketenangan kecil dari permainan sederhana — pengingat bahwa fokus dan kesabaran kadang lebih kuat dari ambisi yang tergesa-gesa.
